Si te encuentras con ortigas en tu camino, ¡felicidades! Has encontrado una planta que es un verdadero tesoro para tu salud y tu jardín. A menudo subestimadas, las ortigas tienen una gran variedad de beneficios. Aquí te explico cómo aprovecharlas.
1️⃣ Identifica la ortiga
Busca una planta con hojas puntiagudas y bordes aserrados. Las ortigas son fáciles de reconocer y suelen crecer en lugares húmedos. Ten cuidado con sus pelos urticantes, que pueden causar picazón.
2️⃣ Cosecha con cuidado
Usa guantes para recolectarlas. Corta las hojas superiores en la primavera, que es cuando están más tiernas y nutritivas. Así evitarás las espinas que pueden irritar la piel.
3️⃣ Prepara un té de ortiga
Hierve agua y añade hojas de ortiga. Deja reposar durante unos 5-10 minutos, cuela y disfruta de un té nutritivo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
4️⃣ Haz abono natural
Coloca ortigas en un cubo con agua y déjalas fermentar durante unas semanas. Este líquido se convierte en un fertilizante potente que nutre tus plantas y mejora la salud del suelo.
5️⃣ Usa en tus comidas
Las hojas tiernas de ortiga son comestibles y se pueden añadir a sopas, ensaladas o batidos. ¡Es una forma deliciosa de aprovechar sus nutrientes!
🌿 Aprovechar la ortiga es una manera excelente de beneficiarte de sus propiedades sin gastar nada. ¡Anímate a incorporarla en tu vida y descubre todo lo que puede ofrecerte!